18. August 2019
Wie das Schreiben, das Fotografieren und die meditativen Techniken Rückhalt schenken
"Passen Sie auf sich auf!"Sagte mein Arzt zu mir während der Sprechstunde und lies die…
6. August 2019
5 Golden Nuggets für zartbesaitete Menschen
Grosse Menschenmengen, laute und ungewöhnliche Geräusche, einprasselnde Reize von allen Seiten und unberechenbare Situationen sind…
20. Juli 2019
Der Bodyscan – nur etwas anders
Ich brauche wohl nicht extra zu erwähnen, dass wir in unserer heutigen schnelllebigen Zeit das…
7. Juli 2019
Die Anti-Brummschädel Schatztruhe
Schluss mit mentalem Gesülze, heute gebe ich dir wieder einmal etwas Konkretes an die Hand. …
2. Juni 2019
Was du von Jammerlappen lernen kannst
Achtung: dieser Artikel ist nichts für Dramaqueens und solche, die lieber das Schwarze statt den…
14. April 2019
Besuch am Brummschädel Symposium
Da sass ich nun in einem Saal, umgeben von weiteren ca. 250 Teilnehmenden. In der…
7. April 2019
Meine 7 Sofortmassnahmen im Alltag bei starken Schmerzen
Für Early Birds kann ein Schmerztag ganz schön lange sein. Und je nach Tagesform, gelingt…
31. März 2019
Lass Dampf ab
Gerade hat dich eine Situation verärgert. In diesem Moment verschliesst du deinen Mund, schluckst hinunter…
18. März 2019
Entspannter und schmerzfreier Tagesstart
Schon beim Öffnen der Augen spürst du, dass es heute ein guter Tag wird. (mehr …)
16. März 2019
Kindheitserfahrungen
Das sonst so hell und fröhlich eingerichtete Spielzimmer ist jetzt völlig dunkel.Das Fenster leicht geöffnet,…
